Чтобы родить здорового ребенка необходимо в период беременности максимально ограничить женщину от контакта с химикатами. В первую очередь это касается начального периода беременности, когда плод развивается наиболее активно. Если беременность запланирована, то необходимо соблюдать это ограничение еще до момента зачатия.
Прежде всего, нужно отказаться от потребления овощей и фруктов, в которых наблюдается повышенное содержание пестицидов. Это груши, яблоки, клубника, виноград, морковь, персики, салат латук, которые лучше приобретать на рынке у бабушек или выращивать на собственной даче, и не покупать импортные аналоги.
Потребление никотина, алкоголя и кофеина оказывают негативное влияние на плод, и может стать причиной возникновения осложнений при протекании беременности и в родах. Поэтому беременная женщина должна полностью прекратить употреблять алкоголь и бросить курить.
В некоторых продуктах животного происхождения отмечено повышенное содержание синтетических гормонов и продуктов химической промышленности, которые наиболее всего концентрируются в животных жирах. Эти жиры со всеми вредными веществами имеют свойство перемещаться в жировые отложения человека и остаются там годами, постепенно отравляя организм. Поэтому, в период беременности необходимо всячески ограничить потребление животных жиров.
Беременным женщинам очень полезно потребление рыбы, но в некоторых сортах рыбы содержится ртуть и концерогены, особенно в морской. Гораздо меньше их наблюдается в морепродуктах, лососе, окуне, телапии и сельди.
Пластиковая упаковка, на дне которой имеется код с цифрами 1,3,6 и 7, негативно воздействуют на здоровье человека, кроме того, любую пластиковую посуду нельзя наполнять горячей едой или ставить в микроволновку. Любые консервы лучше приобретать в стеклянных емкостях.
На время беременности нужно отказаться от газированных напитков, готовых соков и энергетиков. В них слишком много сахарозаменителей, консервантов и красящих веществ. Кроме того, их пластиковая упаковка дополнительно добавляет в их содержание химических веществ. Пейте простую фильтрованную воду, травяные чаи и свежевыжатые соки.
Пользование косметикой в этот период нужно постараться свести к минимуму. А при использовании крема и шампуня старайтесь использовать средства, в составе которых отсутствуют гликоль, метил и триклозан.
При наведении чистоты в жилище перейдите на испытанные бабушкины способы – столовый уксус и пищевую соду. А при стирке одежды используйте гипоаллергенные порошки. Делай ставки в пин ап бет - лучшей бк 21 века!
